目が牛丼

　16日からすき家で販売が開始されている「メガ牛丼」。今まで、マクドナルドの「メガマック」「メガてりやき」を食べてきた者としては、これは外せません。というわけで食べてきました。しかも急遽行くことになったので、その直前に菓子パンをほおばっていました（約450kcal）。まあここはメガてりやき食べた後に、「３個はいける」とか思った私が自身に課したハンディですよ。そのくらい「メガ」とつくものはもう既に見下してます。

　さて、歩くこと10分、すき家に到着です。注文前は多少わくわくそわそわしてた気もします。さらに余裕をかまして、たまご・おしんこ・味噌汁のついたセットのメガ牛丼を頼んでやりましたよ。そして３分後にはテーブルの上に。もっと山盛りを期待してましたが、案外普通に大盛りといった感じでした。まあ楽勝ですね。半分くらい食べたところで、「２杯はいける」とか思いました。でもメガてりやきとかよりは満腹になるかな。当然完食。これで単品650円ならまあいっか。ちなみにカロリーは1286kcalだそうで… こりゃまたトレーニング頑張らないといけません。

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今日のトレーニング
・12kmランニング（time 1:05.57）
・腕立て、腹筋、背筋各50回 側筋左右各30回
体重 60.7kg
体脂肪率 11.5%