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日々の暮らしをつづっていこうかな~
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 そろそろトレーニング再開したいと思います。ダイエットブログってのがあるぐらいなんで、やっぱりネット上で公開した方が長く続くと思います。というより、こういう日々のデータとか取るの好きなんで数字残していった方が私の場合続きます。

 今日は久々のランニングだったので距離はいつもの半分ほど。しばらくはこの距離で慣らし運転です。

今日のトレーニング
・5.8kmランニング
・腕立て、腹筋、背筋各50回 側筋左右各30回
体重 62.6g
体脂肪率 14.7%

 体脂肪は年末から順調に増加していたのです。ちなみに今のたるんだ体で何となくスリーサイズ測ってみました。B88 W75 H91という結果。グラビアアイドルとかのスリーサイズはどんなものかわかるんですが(W58とか全部ごまかしっぽいですが)、一般男子のスリーサイズの平均ってどんなもんなんでしょうね?とにかく最近ベルトの穴が一つずれてしまったので、まずはウエスト絞らねば!

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